Entrainements d’été pour tous

Comme chaque été nous organisons des entrainements physiques tous les mercredi soir de juillet ) 19h00.  . Cet entrainement est ouvert à toutes et tous ( pratiquants ou pas )  à partir de cadet (les mineurs de – de 16 ans doivent être accompagnés).

Rendez vous au Dojang 5′ avant à partir du 4 juillet

Programme:

  •  Échauffement en extérieur : footing , travail de ppg
  • Techniques de taekwondo ( accessible à tous)
  • Renforcement musculaire et étirements
  • gratuit nous vous demandons juste de grands sourires

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